Au début de ce mois, je vous parlerai de l’importance du lavage des mains, une action préventive très en vogue dans le monde entier en raison de la crise du nouveau coronavirus, mais qui non seulement contribue à prévenir la propagation du COVID-19, mais est également très utile pour la prévention de nombreuses autres infections transmises par contact direct de personne à personne et dont la propagation est favorisée par le manque d’hygiène ou les situations de surpeuplement.
Comme plus de 80 % des infections habituelles sont transmises par les mains (infections de la peau et des plaies, infections gastro-intestinales, conjonctivites, rhumes, grippes ou autres infections des voies respiratoires…), l’hygiène des mains est l’une des mesures de prévention individuelle les plus efficaces pour éviter la propagation de ces infections et peut sauver des vies au bon moment.
Quand dois-je me laver les mains ?
Vous devez toujours vous laver les mains dans toutes les situations suivantes
Si elles sont visiblement sales
Avant et après la préparation des aliments.
Avant et après l’utilisation des toilettes.
Après s’être mouché, avoir toussé ou éternué
Après avoir utilisé les transports publics.
Après avoir été dans des lieux publics.
Après être entré en contact avec les objets d’autres personnes.
Après avoir été en contact avec des animaux.
Avant et après avoir nourri des enfants ou d’autres personnes à charge.
Avant et après avoir pratiqué l’hygiène ou être entré en contact avec les fluides corporels d’enfants ou d’autres personnes dépendantes.
Avant et après la prise en charge des personnes malades.
Avant d’administrer un médicament ou un traitement.
Comment dois-je me laver les mains ?
Pour éliminer de vos mains les éventuels microbes pathogènes susceptibles de provoquer une infection, il est important de vous laver correctement les mains à l’eau et au savon. Les lingettes à base de savon ne doivent pas remplacer le lavage des mains, mais elles peuvent aider à éliminer les résidus sur les mains.
Une bonne hygiène des mains ne prend que 40 à 60 secondes :
Mouillez-vous les mains à l’eau courante et appliquez suffisamment de savon (de préférence de type liquide et si ce n’est pas possible de type solide) pendant au moins 10 secondes. Il n’est pas nécessaire d’utiliser des savons bactéricides dans des conditions normales.
Frottez vos mains ensemble pendant au moins 20 secondes (en faisant particulièrement attention aux paumes, au dos des mains, entre les doigts et sous les ongles, car la plupart des germes se trouvent sur le bord des ongles).
Rincez bien vos mains sous l’eau courante pendant au moins 10 secondes.
Séchez-vous complètement les mains avec une serviette propre et sèche (si possible, une serviette en papier jetable).
Fermez le robinet avec la serviette ou avec le système de fermeture installé, sans que vos mains n’y touchent.
